najmocniejszy i najlepszy jest therma pro jest o nim bardzo obszerny post ponizej poczytaj moze to akurat dla CIebie zdecydowanie lagodnijeszym sposobem sa aeroby plus dietka a do tego suplementy takie jak green tea , l-karnityna niektorzy mowia ze l-karnityna nie dziala ... ale moj brat jak bral przez 2 miesiace robil aeroby i trzymal dietke [...]
mhm ja czasem nawet dłużnej katabolizm - nie demonizujmy go za bardzo jest ciekawy post o postępowaniu okołotreningowym w skrócie - jak zjesz dobry posiłek rpzed treningiem to po jego zakończeniu w organizmie będzie jeszce wystarczajaco aminokwasów by sobie poradził dla spokoju mozesz łyknąc białko serwatkowe, z dodatkiem niewielkiej ilosci [...]
_młody_ teraz ten post jest w odżywianiu, ale na początku powstał w suplementacji!U góry jest przecież napisane że przeniesiony przez Sonbatego!!! Danone
Patrz post FAQ na górze działu Daj więcej info. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
ja mam wlasnie problem z potreningu.pl - zle pokazuje, podlicza mi kcl prosze spojrz na poprzedni moj post. co z tym zrobic ? Zmieniony przez - marcinnorbert w dniu 2021-10-19 17:17:25
ja mam wlasnie problem z potreningu.pl - zle pokazuje, podlicza mi kcl prosze spojrz na poprzedni moj post. co z tym zrobic ? Zmieniony przez - marcinnorbert w dniu 2021-10-19 17:17:25 Osobiscie nie mam żadnych problemów a bazuje na potreningu i ukłądam tu bardzo dużo jadłospisów . Wiem że kiedyś miałem taki problem przez błąd na stronie że [...]
Hehe widzisz daty .... A znajdź mi post z tego roku na temat tego leku na forum ... Może ktoś dalej nie wie co to jest . czy działa i w ogóle . Dobrze ze wy wiecie wszystko na każdy temat . i może sami ślepo jestescie
[...] podejść, ale od około roku miałem całkowitą przerwę od siłowni. Teraz z racji, że wykupiłem karnet na rok, nie ma wymówek i chcę do tematu podejść jak najlepiej. Stąd mój post, żeby zweryfikować czy mój plan ma jakiś sens czy należy coś zmienić. Wzrost 190 cm, waga 89 kg, wiek 29 lat. Mój cel to przybrać masy, myślę że na razie do 95 kg i [...]
Cześć! Przede wszystkim musisz zacząć spożywać więcej tłuszczów. Tłuszcze u osób, które nie "suplementują" testosteronu z zewnątrz powinny stanowić minimum 20%, a optymalnie 30% dzienniej kaloryki. Odpowiadają one za gospodarkę hormonalną. Dodatkowo spożywasz mało kalorii w dni nie treningowe, w trakcie których podbiłbym kalorykę o jakieś 300kcal. [...]
Do skasowania moj byc moze prowokujacy post. Nt. wyniku, moge powiedziec, ze jest prawdziwy. Przed zamieszczeniem na forum pytania wczesniej pogrzebalem w google i nie moglem uwierzyc, ze tak slabo inni biegaja, ale chcialbym powiedziec, zebyscie nie popadali w hura optymizm. Rekord świata jest na poziomie 2 minuty lepszym od mojego. Odnosnie [...]
[...] ja mam 17 lat 181cm, w rok zrobiłem 8cm, pamiętam początek 1 klasy LO teraz druga, "chwilowo" od jakichś 3-4miechów może z cm?, ale sądze że na bank jeszcze urosne, tata 182/3, i reszta nie ważna bo budową jestem toćka w toćke po nim 188cm by stykło, jak post się będzie rozwijał to za rok, dwa odpowiem znów, chyba że skocze wcześniej
z choinki sie urwałeś maag :)) co drugi post jest na ten temat :)) ale dzis niedziela i fajnie słonce świeci wiec Ci odpowiem... fazy nasycenia nie rób... w treningowe bierzesz 5g rano i 5g po treningu bądź 5 przed treningiem... jakkolwiek weźmiesz będzie dobrze w nietreningowe bierz tylko rano... mniemam że posiadasz monohydrat kreatyny?? masz [...]
juz nie chodzi o edycje, edytowac mozesz jak napiszesz post i na niego nikt nie opisze to zamiast pisac kolejny edytujesz swój i dopisujesz co masz dopisac , prosiłem o obliczenia BTW diety to ty mi wklejasz na okrągło tą diete napisałęm czym możesz zastapic te jaja to ty znów o to samo pytasz, ogarnij sie to ci pomoge w innym wypadku nie ma to [...]
pisze nowy post by to odwiezyc poniewaz mam na stanie Pregnyl ale 1 ampułkę tak więc nie wiem bo jestem w tym zielony i nie wiedzialem wczesniej ze to HCG. Mam cos z tym robić czy nic nie robic bo koneczne jest jednak uzupełnienie zapasów ???
[...] sercowego nie słyszałem. ECA mogą oczywiście brać kobiety, jeśli tylko wszystko z sercem i ogólnie ze zdrowiem jest ok. Nie polecam brania ECA własnej roboty, bo zawsze można coś zepsupć w proporcjach. O jednym z ECA (Therma Pro) jest ogromny post na suplementacji - wypowiadają się też kobiety; proponuję zajrzeć, warto. Pozdrawiam Nicolai
post ciekawy ale widze wszytsko idzie w nie te strone :) a moze sie tylko myle :D jesli chodzi o to bialko to czytalem ze do budowania masy wystarczy spozywac 1.35g/kg, ale zeby to mialo sens na kazdy gram bialka powinno przypadac 24 kcal pochodznia pozabialkowego :) Nie wiem skąd przeświadczenie, że na 1g białka powinno się zjeść 24 kcal. [...]
[...] tu wstrzykiwac koks dozylnie, jest gdzies napisane, ciekawilo mnie co sie stanie bo nigdzie nie moglem znalesc wiadomosci na ten temat wiec nia gadaj mi tu glupot ze ktos chce se w zyle walic tylko czytaj uwaznie, mozy ty jestes tak niekompetentny zeby walic w zyle bo my tu wszyscy nie i nie o tym byl ten post. T-SHAR dzieki za odpowiedz. sog
Trec i Olimp i Hi Tec też nie istnieją w Czechach, no i co???? Za to Uniwersala robią na Węgrzech, jakby kto nie wiedział. Co do reklam megabola- spotkałem ciekawy post: „Megabol uczy się od innych (albo oni od Megabola???). Wystarczy 10 min w necie: TREC- Zma jest naukowo zaprojektowaną, testowaną i potwierdzoną labolatoryjnymi [...]
Witam wszystkich! Chcę zadać kilka pytań odnośnie WAT. Więc postanowiłem odświeżyć ten post. Mam nadzieję że na moje pytania odpowiedzą osoby które mają jakiś kontakt z WAT-em. A mianowicie: 1. Jak wygląda życie studenta na uczelni? 2. Ile po ukończenie studiów trwa praca (czytałem że 12 lat)? 3. Czy zakwaterowanie i wyżywienie są darmowe? 4. Ile [...]
[...] produkcji z mleka. Dlatego w diecie bazuj na dobrej jakości produktach, które wiemy iż zawierają sporo białka. Pisaliśmy o tym między innymi tutaj https://www.sfd.pl/post-p18959320.html , w których produktach spożywczych znajduje się najwięcej białka. Jeżeli masz niedobory warto zainwestować w WPC, które kupisz w cenie około 30-40 zł za [...]